这样把两种方法轮换训练
良好的注意力来自实践, 这种实践过程包括两条途径：一是伴随着工作、学习实践进行的; 另一是有目的地从事专门的训练实践。在一定意义上, 专门的训练对于培养良好的注意力更有方向, 更能取得显著的成效。因此我们要重视平日的专门训练, 要持之以恒方能见效。注意力的训练一般可采用三种方式：第一, 不给自己下达如何注意目标, 而对一瞬间注意到的对象进行尽可能详细的回忆, 以后进行补充注意, 直至把该对象记得清清楚楚。第二, 给自己一个留心研究指定对象的任务, 此后由别人向你询问关于该研究对象的情况, 叙述错误的地方给予纠正。第三, 给一个注意某一事物特定细节的任务, 然后说出该事物。
下面例举几则训练题。
训练题一：
当你散步( 或乘车) 经过商店时, 迅速朝橱窗里看一眼, 但要试图尽可能多地记住, 并在此后详细地描述所看到的东西, 包括它们的名称、数量、形状、大小、颜色等。这类训练能改善注意的分辨能力与视觉宽度。
训练题二：
第一种训练方法。一上一下写两个数字, 比如4 与2 , 将两个数字相加, 所得和的个位数6 写在上面那个加数4 的旁边, 再把上面那个加数4 写在下面那个加数2 的旁边。按照与此相同的方法继续写下去, 就得出下面的数字：
4 6 0 6 6 2 ……
2 4 6 0 6 6 ……
第二种训练方法。将两数之和的个位数写在下面那个加数2 的旁边, 再把下面那个加数2 写在上面那个加数4 的旁边。按照与此相同的方法继续写下去, 就得出下面的数字：
2 4 6 8 4 2
2 6 8 4 2 6
练习一会儿后, 请别人给你发这样的口令：" 第一种方法" 、" 第二种方法" 、" 第一种方法" ……。这样把两种方法轮换训练, 当听到更换方法的口令时, 画一条竖线, 并立即改用另一种方法。力争做得又准又快。
这类训练能培养注意的转移能力。
训练题三：
打开收音机听广播, 然后放低音量, 再放低音量, 把音量调到尽可能低, 低到刚好能听清为止。这时微弱的声音迫使你集中注意力。做这种训练每次的时间不要超过5 分钟。
这类训练能培养注意的稳定能力。
借鉴西方的法哲学研究方法
法哲学作为最基础的理论法学的学科, 还必须承担起研究法的方法论的任务。一般而言, 世界观和方法论是统一的, 即从一个侧面说是理论, 从另一个侧面说是方法论。法的方法论应该存在三个层次, 依其实证或抽象程度的不同, 可以分为法律方法、法学方法和法哲学方法。同时, 需要指出的是, 就研究方法的一致性而言, 法哲学和法理学都离不开哲学思维的方法; 就研究方法的差异而言, 法理学除了运用哲学思维方法之外, 还可以运用具体学科的方法, 如经济学方法。
法律方法是法律职业者在现实法律体系的基础上运用法律思维解决个案的方法。法律方法主要包括法律发现、法律解释、法律推理和法律补充。
法学方法与法律方法不同。法学方法是研究和预设法律的方法, 主要着眼于什么是法律的本体性理论, 形成一定的法律观; 法律方法是应用法律的方法, 致力于实现既有的法律并生成新的法律。一般来说, 它们在领域上是明晰可分的, 但由于后者也同时具有前者的主要功能, 即回答什么是法律的问题, 在主要功能上有重合。因而, 当人们采取领域的分类标准时, 二者泾渭分明, 一旦涉及主要功能时, 又感到难以将二者完全分开。
笔者认为, 在法学方法中, 又可以分为法哲学方法和非法哲学方法。其中非法哲学方法就是自然科学方法以及社会科学方法中比较实证的方法, 如经济分析方法应属此类。
马克思主义法的方法论是唯物辩证的方法论, 这是我国法哲学研究的根本方法。毋庸置疑, 我们应该坚持马克思主义唯物辩证的方法, 但是也应积极借鉴西方的法哲学研究方法。
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