你的计划可能是变成百万富翁
如果你不知道自己的前进方向, 是很难到达任何地方的。然而, 有相当多的人在生活中是没有计划的。他们不知道自己要上哪儿去, 也不知道如何到达那儿。当你觉得胸中空空如也毫无计划时, 是否觉得自己很忙碌。其实, 你只是在绕圈子, 到处求救, 或是追着自己的尾巴打转。
计划就像一张道路图。它告诉你身在何处, 该向哪个方向去。它帮助你拟定了策略, 如何从A 点到达B 点。
如果你的目标是增加百分之五十的生产量或销售量, 你的计划就是常常提醒自己达成目标所必须采取的步骤。如果你计划中的一部分可能是, 每天打电话给5 位新的潜在客户, 不只是回现有的电话。
在你的计划中一部分也可以是在年底以前上3 程, 增进你的知识基础。要是没有事先计划好, 你可能排不出时间去上任何课程。就像我们在平时的说话, 你也许会被日常的工作绑住。你会想" 我稍后再处理它好了" 。可是, 你永远都不会处理它。
当你事先做好计划, 奇迹就会出现, 因为你的计划帮助你发挥无限潜力和创意。从某个神秘的角度来看, 一旦有了计划, 你通常都可以贯彻到底。
几年前, 有位单亲母亲遇到了经济困难, 有人告诉她一个建议：需要有一个经济计划。她说, 她一直在等待开始储蓄的时机, 可是每次到了月底, 她的口袋里总是一毛也不剩。她想到的计划只花了5 分钟就完成, 可是这区区5 分钟却是她一生中最重要的5 分钟。她决定要是不从现在开始, 她可能永远都无法开始。所以她立志先酬谢自己。她说, 她的" 计划" 是存下十分之一的收入, 以备退休之用。套用她的话说, 她的计划救了她自己。她坚信, 一旦有了计划, 遵行起来就容易多了。
胸有成竹, 天地为界。只要你憧憬出一个方法来实行你的计划, 你的梦想不论多么庞大, 都可以美梦成真。你的计划可能是变成百万富翁、跑马拉松、每周多花一天陪小孩, 或是
开一家花店什么的。不论你的计划是什么都无所谓, 重要的是要有一个计划。立即行动吧, 给自己拟定一个长远的计划。
一个善于规划的人, 往往是做事有条理的人, 这会使他的目标早日实现, 而不至于盲目地行走, 或多走弯路。
激素控制着脂类的代谢
科学家们证明, 激素控制着脂类的代谢。妇女体内高稠度脂蛋白含量之所以较高, 是由于雌激素能使肝脏产生此种物质的数量增加。男女的这种生理差别, 对男性很不利, 故而男人应该比妇女少吃脂肪和含胆固醇高的食物。现代女性年龄和男性差距较大, 我们认为, 也许与现代的高脂质食品有关系。女性较容易适应高脂质的食物, 而男性则较容易受这种食物的危害。
动脉粥样硬化的特点之一是血管狭窄。男子对于肾上腺素的反应比妇女强烈, 对于其他使血管狭窄的物质也比较敏感。
当然, 除了上述生理方面的因素外, 还应该从社会因素和生活习惯等方面去寻找女性长寿的原因。现代妇女生育普遍较少, 也许更有利于健康。男女之间不同的生活习惯, 显然对寿命有影响。比如, 女性抽烟的人远远少于男性, 这或许是女性的肺癌发病率远远低于男性的重要原因。酗酒和吸毒的妇女皆比男人少, 这当然对女性的健康有利。
研究男女之间的生理差别及其对寿命的影响, 可以从中寻找男子长寿的方法, 同时有希望找到跟某些妇女病作斗争的措施。
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