这样可以帮助振奋精神
饮茶虽然好处很多, 但是过量饮用, 或是饮茶时不注意身体状况, 有时也会带来一些副作用。比如神经衰弱的患者, 夜间不宜多饮茶, 以免引起失眠。神经衰弱者白天往往萎靡不振, 打不起精神, 到了夜晚, 又常常睡不着觉。这种人不妨试用一下饮茶调节的方法, 即清晨喝上一杯淡茶, 早餐后, 上午再喝一杯清茶( 以高级绿茶为佳) , 这样可以帮助振奋精神。晚餐后则不宜饮茶, 以免过度兴奋。
脾胃虚寒者, 或是患有胃和十二指肠溃疡的人不宜喝浓茶, 以免刺激太强, 会增加胃的不舒适感。这类患者, 可在饭后饮些淡茶。
空腹一般不宜喝浓茶, 尤其是不常喝茶的人, 空腹喝了浓茶之后, 往往会抑制胃液分泌, 妨碍消化, 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象, 这就是" 茶醉" 。一旦发生这种情况, 只要口含糖果或喝些糖水即可缓解。
孕妇一般不宜多饮茶, 尤其忌讳喝浓茶。因为孕妇喝浓茶后, 茶叶中的咖啡碱, 不仅会被孕妇吸收, 也会被胎儿吸收。据研究, 胎儿体内咖啡碱的代谢速度要比大人慢得多, 因此咖啡碱的作用时间要长得多, 这对胎儿的生长发育是不利的。为了避免咖啡碱对胎儿的过分刺激, 孕妇以少饮茶为好。
人性的特点就是爱听赞美
人性的特点之一, 就是爱听赞美自己的话。一位女士穿了一款新买的衣服来上班。她希望有人注意, 更希望有人来赞美：" 多漂亮的衣服! 特别适合你。在哪儿买的? " 如果无人理会, 她会很扫兴的。
费了九牛二虎之力, 你终于做完了老板交付的一项工作。这时老板走过来, 拍拍你的肩, 说：" 干得不错, 走, 我请你喝一杯。" 你会怎么样? 一定非常高兴。因为你的才干得到了别人的肯定。
林肯说过：" 人人都喜欢受人称赞。" 威廉詹姆士也说：" 人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。"
在人际交往中, 真诚、慷慨地赞美别人, 是赢得友谊、信任、融洽关系的良方。领导者如果能对自己的下属多赞扬而少吹毛求疵, 就更能激发下属的工作热情。马克吐温说：" 听到一句赞美的话, 我就可以多活两个月。"
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