不能只注意到人类器官的生物学方面
2 0 世纪以来, 科学技术高度发达, 医学也取得了前所未有的成就。生物性致病因素在大量有效的药物和先进的预防手段下, 得到了明显的控制。感染性疾病减少, 死亡率显著下降, 人类的寿命不断延长。但是, 另一方面, 与心理- 社会因素相关的心血管病、肿瘤、精神病等疾患却明显上升。人群的疾病谱发生了根本变化。随着经济的腾飞, 人们不再满足于简单、温饱的生活, 而是追求更高的物质和精神文明, 对医学提出了新的要求。这一切使" 生物医学" 模式转变为" 生物- 心理- 社会医学" 模式, 健康的概念也发生了变化。
人是有思想的生物, 有内心体验, 有感情, 有追求, 有奋斗, 即有精神生活。正因为如此, 生活才有价值( W H 0 , 1 9 8 1 ) 。因此, 在增进人类健康时, 不能只注意到人类器官的生物学方面, 也要关注增强精神卫生( W H 0 , 1 9 8 1 ) 。世界卫生组织宣言指出：健康不仅仅是没有疾病, 不体弱, 而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。这一定义有关良好状态的三个方面中, 两个都是行为方面的, 承认了心理功能和心理社会因素对健康的重要意义。
心理健康不仅有利于人们取得良好的学业成绩, 提高工作效率, 创造愉快的生活, 而且能够帮助人们在挫折和逆境中泰然处之, 在社会变故和生活灾难面前知通达变, 有较强的适应能力。过去, 人们对于心理的健康不够重视, 结果心理障碍日益严重, 甚至演变为生理性、精神性疾病。据美国心理卫生组织统计, 日常生活中具有不同程度心理障碍和疾病的人约占2 0 ％。心理障碍作为一个严峻的问题正摆在我们的面前, 如何预防和治疗心理障碍显得尤为重要。
成功地说服老板给你加薪
加薪和升职永远是职场里的人最关心的话题, 也是棘手的问题。许多人没有加薪并非表现不好或没有工作能力, 他们只是不善于表现自己。如今的企业老板因公务缠身, 不可能每时每刻都留意你的表现, 作为员工有必要主动、适时地表现自己, 只有这样才能达到自己的预期效果。当然, 每个人的表达方式都会不同, 关键的一点是有技巧地表现自己。
加薪是小李渴望已久的事情。论起资历, 他在厂里一干就是4 年, 自认工作态度还行, 也没有犯过什么过错, 可是老板根本没有给他加薪的意思。小李觉得自身价值得不到体现, 心里很烦闷。他也曾多次在工作总结会上暗示过老板, 但老板对此也没有丝毫反应。明确地向老板提出这个要求, 他又觉得不好意思, 怕遭到拒绝, 但是不说的话又不甘心, 最后他还是鼓起勇气, 委婉地向老板说明了自己的意思。出乎意料的是, 老板在观察他工作几周后果然为小李加薪了, 事情就这么简单。小李认为, 只要是属于自己的正当权益, 就应该努力去争取。
当然向老板提出加薪, 也要讲究技巧。如以商量、倾诉的语气向老板陈述自己的意图, 老板会非常注意聆听, 并且询问你工作上遇到的问题, 最终可能会为你加了薪水。
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